睡 觉---------------------杨民兴(南安)高十一组【校友文萃】

睡  觉
杨民兴（南安）高十一组2班

    人的一生中，除了拉，撒，吃。剩下来的三分之一时间那就是睡觉了，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。

    睡觉，在今天的字典，口语中，一般是指睡眠，或者赶紧去睡的意思。可是在古代汉语中，“睡觉”恰恰相反，是指睡醒的意思。

    在古代的汉语中，表示睡觉的字眼很多，而且分得非常细。坐着打瞌睡叫“睡”，闭上眼睛，不一定睡着叫“眠”。躺在床上睡觉，叫“寝”。伏在矮几上睡，叫“卧”。睡着了叫“寐”，睡醒了叫“觉”或“寤”。

    在古代的唐诗中，大量使用“睡觉”一词，都是睡醒的意思。出名的白居易《长恨歌》“云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来，”这句诗是说:杨贵妃刚刚睡醒，花冠还没有整理就走下庭来了。所以说，在古代汉语中，睡觉一词是睡醒的意思。

    当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息，休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。睡眠的好坏直接影响人们的生活。每个人在忙碌了一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。孩子们必须睡觉达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。

    一个大家熟悉又常见词语的解释，却有二个绝然不同的意思。可是，在我们现在的老师中，包括我自己。有几个人知道他的原来的含意？笔者要不是这次看到这个解释，还是蒙在鼓里。俗话说得好，活到老，学到老，一点也没有错。我们广大的在校老师们，应该多多学习一点古汉语知识，才能更好地传授知识。

    学无止境，温故而知新。